Gymträning

Idag var det inga roliga lunchpass, varken på Sats eller Worldclass, så jag körde lite fritt på gymmet istället. Fantasilös som jag är blev det 20 min löpband, 20 min cardiomaskin, 5 min mage och 5 min stretch. Pulsklockan sa: Passet varade i 49 min o 41 sek, 300 kcal 40% fat, max 163 (89%) avg 128 (70%).

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *