Harmoniska hormoner
Idag har jag varit på en frukostföreläsning som handlade om hormoner, kost och träning på Röhnisch Brand Store. Föreläsare var Marlene Gustawson, kostrådgivare och näringsterapeut som tillsammans med Lotta Odh har skrivit boken ”Harmoniska hormoner”. Marlene berättade dels om sin egen gripande och fantastiska historia, dels gav hon bland annat råd på hur vi kvinnor som befinner oss mitt i livet (från 40 år och uppåt) kan behålla och hitta ännu mer vitalitet med hjälp av kost och val vi gör i livet. Mycket intressant!
Vi bjöds på goda mackor, juice, te/kaffe och frukt. De som ville handla fick 20% i butiken (själv handlade jag inget men jag är fruktansvärt sugen på en Light Down Jacket – snälla finns det någon som vill ge mig en?!) och som grädde på moset fick vi med oss en trevlig goodiebag hem.
Mina barn fick följa med på eventet och de skötte sig mycket bra. Satt tysta och snälla och lyssnade. Kanske de också tyckte det var lika intressant och gripande som jag (eller var det mutan i form av godis och glass som fick dom att bete sig extra bra)?!
Senaste kommentarer