Category: Böcker

Saffransproteinbullar med kokos och hasselnötter. 1

Mer muskelmat

Mat är viktigt både för hälsan och livsglädjen. I maten finns viktiga näringsämnen som kroppen behöver för att kunna hålla oss friska. Maten ska ge bra och rätt näring, mätta och inte minst vara god. Matlagningen...

1

En förtrollad jul

Idag är det 1a december. Dagen då man får öppna första luckan i adventskalendern. Har du öppnat någon lucka idag? För första gången på flera år har jag faktiskt inte någon kalender. De senaste åren...

Lovisa in action! 0

Stora träningsboken för kvinnor

En av höstens mest efterlängtade bok har nyligen släppts till försäljning. Det är Stora träningsboken för kvinnor av Lovisa Lofsan Sandström och Jessica Almenäs. Denna gång står styrketräningen i fokus. Lovisa och Jessica breddar perspektivet och tar ett...

0

Ett stressfritt liv

Jag upplever en enorm stress. Jag arbetar heltid på ett ”vanligt” jobb, har två mindre barn, make, hus och hem med matlagning och städning, barnens och egna aktiviteter med allt det för med sig...

0

Hälsoinspiration hos Norstedts

I dagarna har två mycket inspirerande hälsoböcker precis utkommit. Den ena är den mycket efterlängtade uppföljaren till Stora löparboken för kvinnor av  Lovisa Sandström och Jessica Almenäs. Uppföljaren heter Stora träningsboken för kvinnor. Denna gång står styrketräningen...

Fyra årstider i vegoköket 2

Fyra årstider i vegoköket

Vi blir fler och fler som förstår att för miljön och hälsans skull måste vi ändra våra mat-, konsumtions- och levnadsvanor. Våra levnadsvanor är till stor del inte hållbara. Några exempel är återvinning och återanvändning,...

De flesta av bokens pyssel kan man göra med saker som ofta finns hemma. 0

Kreativa Karins jul för barn

Båda mina barn gillar att pyssla, framför allt Filippa. Filippa har ständigt ett nytt pyssel på gång. Hon är dessutom väldigt duktig. Att pyssla tillsammans med mina barn är bland det bästa jag vet....