Category: Hälsa

DSC04980 (Medium) 0

Fantastiskt god fiskrätt

Efter helgens alla festligheter är det åter dags till vardagsmaten. Tänket är fortfarande att vi ska äta enligt medelhavsdieten, mer eller mindre. Idag tog jag ca 600 g hackad bladspenat och blandade ut denna...

Kyckling och ugnsbakade grönsaker 0

Medelhavsdieten

Här hemma har vi funderat på att äta lite mer likt medelhavsdieten. I kort går den ut på att äta mycket frukt, grönsaker, fisk, vitt kött, nötter och fullkorn och mindre av onyttiga fetter...

Förrätt på alla hjärtans dag 0

Alla hjärtans dag

Igår var det alla hjärtans dag som inte kan ha gått någon människa på Tellus förbi. För oss innebär det inte bara god mat och trevlig samvaro utan även att röra på sig så...

Tränar jag?! 0

Tränar jag?!

Jag har inte skrivit många inlägg på sistone om min träning direkt! Men jag tränar på med samma intensitet och frekvens som alltid. Jag blandar löpträning i vårt härliga vårväder med pass på gymmet....