Category: Hälsa

2

Nyttig lasagne

Ska det vara så ska det vara anser jag. Med det menar jag till exempel att går jag på McDonalds eller Max så äter jag inte en sallad eller hamburgare med salladsblad runt istället...

1

Rulla egna köttbullar

I lördags vaknade barnen jättetidigt och givetvis vaknade jag av deras glada pladder. Försökte somna om men det gick inte. Istället steg jag upp, tog en dusch och medan barnen låg och kollade på...

0

Smart Mat

Att Leva Sunt innebär för mig att äta rätt och vara uppmärksam på den egna kroppen och välbefinnandet. Vad äta rätt innebär är individuellt och jag utgår ifrån det som just jag mår bra...

0

Hur kunde jag vänta så länge?!

Idag (liksom många andra dagar) efter lunch var jag extremt godissugen. Jag ville inte ha mitt ”standardgodis” som oftast är Karl Fazer Blå, Daim, Hallonlakritsskallar, osv. Nej, kexchoklad var jag sugen på. En klassisk...

0

Functional foods

Jag gillar verkligen functional foods. Functional foods eller mervärdesmat är livsmedel som är utvecklade för att ge en specifik fysiologisk hälsoeffekt. Hälsoeffekten skall vara vetenskapligt dokumenterad. Det ska finnas ett bevisat samband mellan kost...