Category: Hälsa

0

Hälsa i paket

Middagen idag blev återigen de nyttiga torskpaketen. Enkelt att laga till, billigt, nyttigt och grymt gott! Idag serverat med ris och grönsaker. Tyvärr misslyckades jag lite. Jag hade inne formen på för hög värme...

Min frukost 0

Min frukost

Att äta frukost är viktigt! Man bör få i sig 25% av dagens energiintag genom frukosten. För mig är detta inga som helst problem. Jag älskar frukost! Gröt med god topping och mjölk, fil...

1

Förebygg och bota sjukdomar

Vill du undvika att bli sjuk i framtiden? Vill du bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, depression samt få mer energi, sova bättre, stärka minnet och immunförsvaret? Vill du må bra, förbättra konditionen, bli starkare...

0

Den hälsosamma balansen

Svenskarna är mycket intresserade av ämnet kost och hälsa och vi är väldigt hälsomedvetna. Trots det stora intresset tycker flertalet att budskapen kring kostråd och rekommendationer är många och förvirrande. Det är GI-metoden hit...