Category: Hälsa

World Oceans Day 0

World Oceans Day

Idag 8 juni är det World Oceans Day. En FN-dag dedikerad åt våra hav. Om yrkesfisket inte blir mer hållbart kan världshaven vara utfiskade år 2048. World Ocean Day fungerar som en påminnelse om den...

Superallad av Davide Del Gatto & Kristina Gustafsson 0

Supersallad

Det är väldigt sällan jag äter sallad som huvudrätt till lunch eller middag. Anledningen är främst att jag föredrar varm mat. Jag vet ju att man kan göra även varma sallader men det blir liksom...

321 DSC_0724 0

Träningsglädje

Träning ska vara glädjefyllt, inte bara vara ett krav eller måste. Träning ska vara rolig, energipåfyllande och efterlämna en positiv känsla. Visst, det är inte kul varenda gång. Alla har vi bra och dåliga...

L'Atelier innehåller hela nötter och frukter och ingen bit är den andra lik. 0

Choklad är bra för hälsan

Vid det här laget vet vi nog alla att choklad är bra för hälsan. Precis som med allt annat gäller självklart måttliga mängder. Några av hälsofördelarna är att framför allt mörk choklad som sänker...