Category: Hälsa

321 DSC_0724 0

Träningsglädje

Träning ska vara glädjefyllt, inte bara vara ett krav eller måste. Träning ska vara rolig, energipåfyllande och efterlämna en positiv känsla. Visst, det är inte kul varenda gång. Alla har vi bra och dåliga...

L'Atelier innehåller hela nötter och frukter och ingen bit är den andra lik. 0

Choklad är bra för hälsan

Vid det här laget vet vi nog alla att choklad är bra för hälsan. Precis som med allt annat gäller självklart måttliga mängder. Några av hälsofördelarna är att framför allt mörk choklad som sänker...

Slurp filibabba! 0

Sommarens godaste törstsläckare

Det är så skönt att solen och värmen äntligen är här. Som jag berättade om tidigare är det extra viktigt för det allmänna välmåendet (men även för prestation och uthållighet) att tänka på vätskebalansen. Man...