Category: Recept

Köttfärssås på nytt sätt 0

Stora vardagshjälpen

Det är maten som ska hålla oss friska så att vi fungerar i livet. Strunta i pekpinnar och tabun. Lyssna på din kropp, hitta dina hungerskänslor och mättnad. Hitta en balans, en skön känsla...

Syrade grönsaker 0

Syrade grönsaker

Surt är super för hälsan! Forskning visar att hur vi mår många gånger återspeglar vår bakterieflora i tarmarna. Obalans i tarmfloran påverkar bland annat immunförsvar, vikten, den psykiska hälsan och kan ge upphov till...

1

Fem goda saker du kan göra med äpplen

Nu har äppelsäsongen dragit igång på allvar i Sverige. Vårt äppelträd är fullt av härliga, röda äpplen. Tyvärr trillar de ner i snabb takt av sig själva från trädet. Det gäller då att de plockas upp...

0

Fräsch och god thaikyckling

Jag älskar thaimat. Min favorit är Pad Thai. Det är sällan jag gör denna rätt själv. Vår lokala thairestaurang gör det så bra att jag sällan orkar bemöda mig. Men det händer att jag...

Mexikansk chokladkyckling 0

Kokbok för gamers som inte orkar

”Spelar du mycket? Orkar du inte fixa riktigt käk? Blir det ofta en läsk och rostad macka med ost eller pizza från affärens frysdisk? PIBKAC. Det är det din hjärna vill ha när du...

Fräsch, krämig och god sylt! 0

Powerfruits sockerfria blåbärssylt

Som jag berättade tidigare är den bästa vägen till hälsa och välbefinnande att äta en balanserad kost och försöka komplettera denna med bär och frukt. Frukt och bär är perfekta till frukost, lunch, middag eller mellanmål. De...