Category: Träning

0

En uppvisningens dag

Idag har varit en dag som gått i 180. Den började tidigt i morse med att Gustaf hade simavslutning med tillhörande uppvisning. Jag har varit Gustafs simtränare nu ett par terminer och vilken utveckling...

1

Active & Fun med Loppi-gänget

Idag har jag varit på ett Active & Fun-event, arrangerat av de härliga tjejerna på Loppi! Eventet höll till på det nyrenoverade hotellet Rica Hotel Stockholm beläget mellan Hötorget och Drottninggatan. ‘ Vilket läckert hotell! Inredningen...

0

Bästa strumporna

Har du funderat på vad du använder för strumpor när du tränar? Själv köper och använder jag uteslutande funktions- och kvalitetsstrumpor. Tubsockorna som gällde på 80-talet skulle jag aldrig sätta på mig idag. Jag...

0

Simning och Flygande Jakob

Tisdag innebär crawlkurs för mig som vanligt. Bara tre gånger kvar! Fast sista gången missar jag då jag samma kväll ska springa Blodomloppet. Idag fick vi göra flera olika övningar och tekniken blir faktiskt...

0

Träning och lek med barnen

Den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Träning behöver inte bestå i att man springer/cyklar/går/gymmar etc långt eller länge. Det kan helt enkelt vara lätt och kul, bara man rör på sig...

0

Tidig runda följt av lyxig söndagsfrukost

Söndagar börjar alltid tidigt för mig. Sonen har simträning klockan 9 och jag är hjälptränare. Denna söndag började tidigare än vanligt för mig då vi har haft ett fullspäckat söndagsschema. Både Mattias och jag...

1

Hemmaträning med Caroline

Ont om tid? Svårt att komma iväg till gymmet? Långt till närmaste gym? Ingen fara, bara att sätta på sig joggingskorna och ge sig ut. Se till att investera i bra skor och gärna...