Category: Träning

1

Gör underverk för hållningen

I goodiebagen från FBCC13 fanns ett helt fantastiskt ”träningsredskap” från Swedish Posture. Det är en Posture Classic som hjälper till att pressa bak axlarna, ger en upprätt position och därmed en mer funktionell hållning. Man kan...

0

Inte bara via fisk

Många i Sverige lider av brist på D-vitamin. D-vitamin bildas i huden när solen lyser på oss. Problemet i Sverige är att solen bara är stark nog mitt på dagen under sommarmånaderna. Runt 15...

0

Snyggast i löparspåren?

Jag lovar, i vår kommer jag att vara snyggast i löparspåren och/eller på gymmet. Jag har precis skaffat mig några av vårnyheterna från Röhnisch sportkollektion och de är GRYMT snygga. Förresten inte bara snygga...

0

Olympiska ringarna?

Är det Olympiska ringarna på bilden? Nej, det är mina Expand-Your-Hand Bands. De är perfekta hjälpmedel för att träna upp grepp- och fingerstyrkan. Denna typ av träning kan hjälpa om man tex har problem...

0

Kit för en vasaloppsåkare

Nu i veckan startar Vasaloppsveckan i Sälen-Mora. Jag har en startplats i Tjejvasan på lördag 23 februari. Tyvärr kommer jag inte att kunna komma till start i år. Anledningen är en förkylning (samt om...

0

Snygg i vattnet

Filippa har simmat sedan hon var 4 år, Gustaf likaså. Jag går på crawlkurs, Mattias gick på crawlkurs. Att kunna simma är viktigt. Att våra barn själva ska få välja vilka fritidsaktiviteter de ska...