Category: Träning

En vårpromenad med dottern 0

Inte bara via fisk

Många i Sverige lider av brist på D-vitamin. D-vitamin bildas i huden när solen lyser på oss. Problemet i Sverige är att solen bara är stark nog mitt på dagen under sommarmånaderna. Runt 15...

Läckra kläder i färgen Coral Pink 0

Snyggast i löparspåren?

Jag lovar, i vår kommer jag att vara snyggast i löparspåren och/eller på gymmet. Jag har precis skaffat mig några av vårnyheterna från Röhnisch sportkollektion och de är GRYMT snygga. Förresten inte bara snygga...

20130228-080309.jpg 0

Olympiska ringarna?

Är det Olympiska ringarna på bilden? Nej, det är mina Expand-Your-Hand Bands. De är perfekta hjälpmedel för att träna upp grepp- och fingerstyrkan. Denna typ av träning kan hjälpa om man tex har problem...

IMG_4641 0

Kit för en vasaloppsåkare

Nu i veckan startar Vasaloppsveckan i Sälen-Mora. Jag har en startplats i Tjejvasan på lördag 23 februari. Tyvärr kommer jag inte att kunna komma till start i år. Anledningen är en förkylning (samt om...

Baddräkt från Erikas Fitnesshop 0

Snygg i vattnet

Filippa har simmat sedan hon var 4 år, Gustaf likaså. Jag går på crawlkurs, Mattias gick på crawlkurs. Att kunna simma är viktigt. Att våra barn själva ska få välja vilka fritidsaktiviteter de ska...

Stoppa elitsatsningarna för barn 0

Stoppa elitsatsningarna för barn

Appropå gårdagens inlägg om podcastserien Barn och elitidrottande i Kaliber i P1. Idag går flera läkare och idrottsdebattörer ut med en debattartikel i Svenska Dagbladet där de kräver att elitsatsningarna för barn ska stoppas. Priset...