Barns rörelseglädje kommer väl till pass
Som jag skrev tidigare är det viktigt för både kropp och knopps välbefinnande att vi rör på oss minst en halvtimme varje dag. Vardagsmotionen ska inte föraktas. Bor du i hus finns det stora...
En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Som jag skrev tidigare är det viktigt för både kropp och knopps välbefinnande att vi rör på oss minst en halvtimme varje dag. Vardagsmotionen ska inte föraktas. Bor du i hus finns det stora...
Nu i januari är det många som vill sätta igång och leva hälsosamt med bra kost och träning. Det är nytt år, vi har nya chanser och vi tar nya tag. Vad gäller träning...
Gott nytt år på er! Hoppas ni hade en trevlig nyårsafton! Själv hade jag en fantastiskt trevlig kväll och ett separat inlägg om kvällen kommer. Vi kom hem halv fem på morgonen, åt frukost...
Jag har vid några tidigare tillfällen testat kosttillskott och träningskläder från webaffären Nordic Athletes. Jag har varit riktigt nöjd, både med produkterna och hela processen från beställning, betalning till leverans. Älskar de små personliga...
Nu är vi hemma igen efter en härlig julvecka i fjällen. Vi har varit i ett vintrigt Björnrike i Vemdalen. Vi har firat jul, åkt skidor på längden och tvären, ätit god mat och dryck och...
Redan i september kom en av höstens trevligaste och skönaste bok ut, Muskler av Plysch av Malin Nylén. Boken är helt unik i sitt slag och började som en skämtsam följetong på Instagram men...
Det är allmänt känt att vi enligt nationella rekommendationer bör röra på oss 30 minuter per dag, fem dagar i veckan, minst tio minuter åt gången. Resultat från en pilotstudie som ingår i forskningsstudien SCAPIS tyder på...
Så har jag nu hittat övriga nyheter i det sortiment av kvargmellanmål som Gainomax har tagit fram. I förra veckan testade jag deras kvarg i bägare med topping, Eat Sweat Achieve, med Blåbärsmüsli i locket. Nu har jag...
Senaste kommentarer