Snabbt styrkepass
Idag har Gustafs dagis varit stängt. Jag har därför haft båda barnen hemma och även en kompis till Gustaf har varit med oss hela dagen. Vi har haft en helt underbar dag med fullt...
Category: Träning
Årets första snö-jogg
Den här veckans träningsupplägg skiljer sig på ett trevlig sätt från mitt ”vanliga” träningsschema. Jag följer den nya ”bloggtrenden” att göra precis som jag vill och känner för. Igår kände jag inte för SatsCorePulse...
Tidig löpning
Ingen surprise vad gäller tisdagsträningen. Blev ett löppass på en timme i ottan i morse. Sprang självklart med min Garmin men har inte hunnit ladda ner passet ännu. Jag drog på mig rejält med kläder,...
Styrkepass på gymmet
Så är måndagens träning avklarad. 50 minuters styrka och 10 minuter bastu på SATS. Kroppen känns så där härligt genomkörd och nytränad. En pajlunch med lite för lite grönsaker till följde efter träningen, men...
Härlig dag
Idag har vi haft en skön familjedag. Morgonen startade med ett 55 min löppass för mig och lite boxning i träningsrummet hemma för Mattias. Barnen tittade på tv. Sen fikade vi det sedvanliga helgfikat,...
Morgonsimning
Temat för min träning denna vecka är omväxling. Imorse tog jag mig faktiskt i kragen och begav mig till simhallen då de öppnade 6:30. Det är mycket folk som simmar på morgonen. Många äldre pensionärer,...
Omväxling förnöjer!
Så har det bevisats att även jag kan gå ifrån mina vanor och stuva om i träningsplaneringen. Onsdagen bjöd inte på SatsCorePulse som annars alltid är standard för mig på onsdag lunch. Jag kände...
Senaste kommentarer