Category: Träning

0

Ny längdskidutrustning

Mattias har åkt längdskidor hela sitt liv. Kanske inte så konstigt då han kommer från Östersund där vintrarna har varit mer snörika och längre än mina egna vintrar här i Stockholm har varit. Visst...

Tråkmåns 1

Tråkmåns

Tråkmånsen Jessica har redan genomfört dagens träning. Tadaaa, ingen överraskning, idag blev det SatsYoga igen med efterföljande lyx i bastun. SatsCorePulsen jag alltid gick på förut på onsdagar har ju som ni vet fått...

Morgonspinning 0

Morgonspinning

Då Mattias både kunde lämna och hämta barnen från dagis och skola idag fick jag chansen att gå på spinning imorse på Sats. Det var jättelänge sedan jag var på spinning sist, minns inte...

Måndagsstyrka 0

Måndagsstyrka

Måndag, strax före lunchtid, träning, styrka = check! Inte mycket att nämna kring det. Hade faktiskt en del träningsvärk efter hemmaträningen igår. Det är ett bra kvitto på att gårdagens träning tog som den...

3

Hemträning

Idag har jag äntligen tagit mig för att använda vårt hemmagym. Det var verkligen länge sen sedan sist. Mattias har inrett rummet otroligt bra med mjuk matta på hela golvet, träningsbänk, vikter, stång, ringar...

Fortfarande ont i framsida lår 0

Fortfarande ont i framsida lår

Har fortfarande grym träningsvärk (?) i framsida lår, båda benen. Stretchade ordentligt och la på liniment igår kväll. Har också vilat från jogging/löpning sedan i tisdags. Försökte mig därför på en väldigt, väldigt lätt...

0

Träningsvila och goda lunchrester

Idag har jag en skön vilodag från träningen. Tål att upprepas, vila är lika viktigt som att träna. Man måste ge kroppen tid för återhämtning för att orka med all annan träning och vardagen....