Nyttig återhämtning
På vasaloppslägret i helgen hade vi skidåkning med coach Erik och Billan alla dagar. Torsdag och söndag ett pass a 2 timmar, fredag och lördag 2 pass a 2 timmar. Det låter verkligen mycket...
Category: Träning
Vasaloppsläger med Erik och Billan
Vilken otrolig långweekend jag har haft! Jag var iväg med min syster, 8 andra vinnare och två representanter från Risenta på vasaloppsläger på Erik och Billan Östlunds (Westin) konferenscenter Kungsholmen i Hälsingland. Jag är...
Vasaloppsläger
Nu kommer det att eka tomt med uppdateringar här på bloggen fram till söndag. Jag åker nämligen iväg med Risenta på Vasaloppsläger i Hälsingland torsdag till söndag. Min syster följer också med. Det ska...
Vart tog helgen vägen???
Oj, hela helgen har gått och jag har inte skrivit ett enda inlägg här på bloggen. Dåligt! I lördags hade vi fullt upp hela dagen med halvdag i slalombacken, barnen var på kalas/julgransplundring till...
TRX Suspension Training
Mattias tränar (relativt) ofta i vårt hemmagym där vi bland annat har bänk, vikter, stänger, kettlebells (för tunga för mig), ringar i taket, boxsäck, pilatesboll, matta etc. Jag har inte tränat där så mycket...
Årets första styrkepass
Imorse tränade jag för första gången under 2011. Visserligen är det en sanning med modifikation. I söndags kväll tog jag en timmes promenad. Promenader på egen hand kommer jag framöver också räkna som träning. Alltså...
Otrogen mot SATS
Jag är inte längre medlem på SATS. Jag kommer ta ett års uppehåll därifrån. Just nu har jag fokus på styrke- och rörlighetsträning och då finns det andra alternativ till SATS. Känns lite konstigt...
Julens skidåkning
Julveckan (v 51) spenderade jag, Mattias och barnen uppe i en fantastiskt mysig stuga uppe i Björnrike tillsammans med Mattias föräldrar, två av hans systrar och min mamma. Dagarna fylldes av skidåkning, promenader, lekar, shopping,...
Senaste kommentarer