Category: Träning

Fredagsspinning 2

Fredagsspinning

Imorse var jag på Spinning Puls (man har på sig ett pulsband och på en stor skärm ser man både sin egen och andras puls och pulsen är indelad i olika tårtbitar där man...

Träning onsdag och torsdag 0

Träning onsdag och torsdag

Igår var jag på SatsCorePuls på lunchen. Passet är verkligen kul. Jag har annars just nu väldigt låg träningsmotivation och träningsglädje. Träningen känns mest som ett nödvändigt ont. Jag måste vända denna trend på något...

0

Träning och frukost

Imorse var jag uppe med tuppen. Halv sex gick jag ut och sprang där jag bor. Det var kallt, minus en halv grad. Jag orkade inte leta fram vantarna så jag frös mycket om...

Träningsplanering v 41 0

Träningsplanering v 41

Måndag: Body Pump på SATS Tisdag: Löpning ca 35 min Onsdag: SatsCorePuls Torsdag: Löpning eller bodypump Fredag: Spinning

Fredagsträning 0

Fredagsträning

Imorse tränade jag spinning på SATS. Jag hade tänkt gå på Wordclass men det blev SATS istället eftersom det ligger närmare pendeln. Det var 45 min SatsCykel, ett pass där alla instruktörer kör samma...

Gårdagens middag och dagens träning 0

Gårdagens middag och dagens träning

Middag igår var färsk grillad kyckling med ugnsbakade grönsaker. Det är bra mat som sköter sig själv i ugnen. Kycklingen gned jag bara in med grillkrydda och sen in i ugnen 200 grader i...

0

Träning och blodgivning

Blev inte att jag följde träningsplanen idag heller. Jag kom på att jag skulle till blodbussen kl 9 (vi har sån tur att vi får lämna blod på arbetstid) och då passade jag på att...

Simning 0

Simning

Det blev ingen cykel till jobbet idag. Jag skulle till tandläkaren 7:40 så jag passade på att åka till simhallen och simma 35 minuter innan jag skulle dit. På tisdagar och torsdagar öppnar de...