En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Jag har alltid en stor sats råkostsallad hemma, eller 3-veckors sallad som många väljer att kalla den. Världens godaste råkostsallad om jag får säga det själv. Dessutom riktigt nyttig och makalöst god!! Nu har jag gjort...
Visst, det är kallt och snöigt ute. Men nu är det hög tid att ta in våren i våra liv tycker jag. Ut med det mörka och murriga, in med det ljusa och fräscha....
Jag älskar bröd. Frågor på det?! Bland det bästa jag vet. Älskar smörfrallor, limpa, rostat bröd men även grovt bröd fullspäckat med nyttigheter och fullkorn och fibrer. Jag bakar inte så mycket bröd längre...
De senaste åren har det pratas och skrivits mycket om supermat. Supermat är ett begrepp som kopplas samman med nyttiga livsmedel som innehåller riktigt med vitaminer, mineraler och antioxidanter. Livsmedel som benämns som supermat...
På söndagar äter vi nästan alltid grillad kyckling till lunch. Oftast grillar jag den i ugnen. Men det är så fasligt mycket smidigare och godare att tillaga den i Crock Pot. Knepet är dock...
Jag berättade i föregående inlägg om den fantastiska granola med svarta linser jag gjorde tidigare i veckan. Galet gott och något ni inte får missa. Den tar slut på ett kick! Perfekt också att...
Ett av mina nyårslöften är att äta och servera mer frukt och grönt här hemma. Det blev en rivstart med groddar och råkostsallad. Jag försöker få in mer linser och bönor i vår kost....
Nytt år, samma gamla nyårslöfte? Äta nyttigare och börja träna kanske? Se då till att göra en nyttig rivstart på 2019. Själv kommer jag satsa mer på groddar och skott samt frukt och grönt....
Jag heter Jessica Sundberg och är 44 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf.
Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder.
Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat just mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj.
För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.
Senaste kommentarer