En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Allt fler köper laktosfria mjölkprodukter trots att de inte lider av laktosintolerans. Marknaden för laktosfria mjölkprodukter har ökat märkbart. Detta trots att antalet laktosintoleranta är rätt få, endast cirka 2 procent av befolkningen. Jag...
Vegetarisk mat är ingen modefluga som kom och gick. Tvärtom verkar trenden här för att stanna. Kan man till och med ana ett steg mot ändrat tänk och beteende? För många är vegetarisk mat...
Att äta är livsviktigt och gott men idag äter vi inte hållbart. Det är hög tid att vi inför en kost mer anpassad för vår planet. Det vinner vi alla på – natur, djur...
Surkål är kanske inte den vanligaste stapelvaran i svenska skafferier. Fler och fler inser dock fördelarna med att äta syrad mat. Det är faktiskt gott, supernyttigt och miljösmart. Det är även busenkelt att göra...
Det är ju säsong för våra svenska, underbara, smakrika frukter, bär och grönsaker. Det är nu vi ska frossa i dessa godsaker. Passa även på att ta tillvara allt det goda så att du...
Hösten närmar sig med stormsteg. Snart är det många som vill göra sig av med semesterkilona som smygit sig på av sommarens alla BiB-viner och grillkvällar. Gymmen blir överfulla och kosthållningen striktare. Då kan...
I detta inlägg vill jag tipsa om sommarens utflyktsmackor som blivit våra trotjänare till lunch. Funkar när vi varit ute med båten, på väg upp till Östersund, lata dagar på stranden, etc etc. Mycket...
Just nu lagar vi gärna lättare mat till lunch och middag. Dels på grund av värmen, dels på grund av att jag gör en kyl- och frystömning inför hösten. Jag passar på att testa...
Jag heter Jessica Sundberg och är 44 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf.
Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder.
Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat just mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj.
För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.
Senaste kommentarer