Orka mer med gröt i magen
Jag vet inte hur många gånger jag har skrivit här på bloggen om hur viktigt det är att äta en god och nyttig frukost. Frukosten är ett av de viktigaste målen på dagen. En balanserad frukost i magen ger en mer stabil blodsockerkurva som gör att man mår bättre, orkar mer samt gör det lättare att hålla vikten.
Frukosten ska såklart vara både nyttig OCH god. Jag äter klassisk havregrynsgröt med äppelmos, kanel och mjölk eller fil, flingor/müsli/granola toppat med frukt eller bär samt kompletterar med ett par smörgåsar med gott pålägg. Jag varierar också med de populära mer proteinrika alternativen chiapudding/chiagröt, kvarg toppat med frukt eller bär och nötter, proteinpannkaka med topping eller liknande frukostalternativ (plus mina vanliga smörgåsar såklart).
Nu kan jag få det bästa av båda världar, dvs både gröt och mycket protein, på en och samma gång. Jag har nämligen fått pröva Orka Proteingröt med smak av äpple och kanel från Great Earth. Gröten är både nyttig och riktigt god, precis som jag vill ha det alltså! Den har inget tillsatt socker. Gröten innehåller hela 22 % protein, jämför med kvarg som innehåller ca 12 %. Gröten innehåller också chiafrön som ger ett tillskott av omega-3 fettsyror, faktiskt ger den mer omega-3 än fiskolja ger. Kombinationen hög andel protein, nyttiga fetter och hög fiberhalt gör att gröten mättar riktigt bra och man får den här stabila blodsockerkurvan man är ute efter.
Gröten säljs i portionsförpackningar om 50 gram styck. Perfekt för folk på språng!
Orka Proteingröt får högsta betyg av mig. Jag är helt såld. Den var verkligen god!!! Jag kokade den i mikrovågsugnen och den blev jättekrämig och fin. Otroligt god smak. Även de övriga i familjen som fick smaka lite tyckte den var toppen! Jag toppade min gröt med tinade svarta vinbär och sojamjölk. Mums!
Gröten funkar både som frukost, mellanmål eller återhämtningsmål. Den enda nackdelen jag kan komma på är att gröten är väldigt dyr. Ca 11 kr per portion. En kvarg kostar visserligen ungefär lika mycket, men en portion vanlig havregrynsgröt kostar inte många korvören… Man får variera sig helt enkelt!
Senaste kommentarer