Leva sunt

Fördegsbröd 2

Brödbak

Jag har säkert ett par veckor nu haft fördegen från Valnötsbröds-baket i kylen. Jag behövde bunken som degen låg i så det var dags att baka upp det nu. Jag gjorde bara så att...

Dagens middag 0

Dagens middag

Idag orkade jag inte laga mat. Istället blev dagens middag cannellonisarna vi skulle ätit i söndags. Barnen och Mattias älskade de med köttfärsfyllning, själv blev jag helt förälskad i de med lax. De var...

Lunchträning 0

Lunchträning

Gissa vad jag tränade idag?! Det är onsdag… Jepp, SatsCorePuls. När Mattias frågade mig vad jag tränade idag kände jag mig som den mest förutsägbara människan i världen! Men det upplägg jag har haft...

Fiskburgare 1

Fiskburgare med Frisco-bröd

Kvällens middag blev ett recept inspirerat från Coops broschyr ”Sund mat”, fiskburgare. Varken Gustaf eller Filippa åt av fisken… Filippa sa uttryckligen att den inte var god och inte ens dressingen på gjorde att...

Jogg igen 0

Jogg igen

TIsdag = morgonjoggingtur. Kroppen kändes, trots den tidiga timmen, pigg och redo för att gå ut och springa. Pulsklockan sa: Passet varade i 34 min o 58 sek, 302 kcal 30% fat, max 179...

Bild från piggabarncenter.se 0

Pigga barn

Idag var vi iväg med Filippa till ett Piggabarncenter här i Stockholm. Det är ett gymnastik- och kostcenter för barn. Hon ska få börja på gymnastik där. Det är gymnastik med mycket musik, lek...

Kålpudding i form 0

Kålpudding

Ikväll blev det rejäl husmanskost. Återigen testade vi ett recept från Icas ”Hela sveriges husman”, denna gång kålpudding. Till denna serverade vi kokt potatis, hemmagjord lingonsylt och lite extra grönsaker som gurka, majs och...

Dagens hiss 0

Dagens hiss

Idag var jag och körde ett spinningpass på World Class Sundbyberg. 45 min spinn puls. Man kör med pulsklocka och passet är uppbyggt så att man ska köra inom olika pulslägen. Kirsi heter dagens...