Leva sunt

Wasa Sandwich och Smakis, det jag var tvungen att äta för att få ge blod 0

Träning och blodgivning

Blev inte att jag följde träningsplanen idag heller. Jag kom på att jag skulle till blodbussen kl 9 (vi har sån tur att vi får lämna blod på arbetstid) och då passade jag på att...

Simning 0

Simning

Det blev ingen cykel till jobbet idag. Jag skulle till tandläkaren 7:40 så jag passade på att åka till simhallen och simma 35 minuter innan jag skulle dit. På tisdagar och torsdagar öppnar de...

Fransk köttgryta med quinoa 0

Köttgryta

Dagens köttgryta lagade jag till redan i lördags. Grytor blir bara bättre om de får stå till sig ett par dagar. Smakerna kommer fram på ett helt annat sätt då. Den här grytan smakade...

Träningsplanering 0

Träningsplanering

Ännu svårare att planera än maten… Måndag: Cykla till jobbet + body pump på SATS Tisdag: ? Ev cykel till jobbet Onsdag: SatsCorePuls på SATS Torsdag: Jogga två sjöar runt Fredag: Ev spinning puls...

Veckans mat 0

Veckans mat

Så har man planerat maten för ytterligare en vecka. Ser ut som följer! Måndag: Fransk köttgryta med quinoa Tisdag: Lax med fetaost och potatisbullar Onsdag: Grillad färsk kyckling med ugnsbakade grönsaker Torsdag: Köttfärssås och...

Quesadillas 0

Helgen som varit

Vad har då hänt i helgen mat- och träningsmässigt?! Den enda träningen var när vi var hela familjen och badade i lördags morse. Kan väl inte kalla det träning för mig, mest skoj för...

Banankaka 1

Fredagsfikat

Till fika blev det då min hembakta banankaka. Vi var inte så många så det blev stora bitar till oss allihopa. Det verkade som alla tyckte den smakade väldigt gott! Det är en av...