Leva sunt

Träning torsdag 0

Träning torsdag

Som en repris från förra veckan körde jag idag först en halvtimme styrka (inkl 5 min uppvärmning på crosstrainer) och en halvtimme satscycle. I styrkedelen körde jag biceps, triceps, axlar, bröst och rygg. Skön...

Ädelostpasta med varmrökt lax 0

Ädelostpasta med varmrökt lax

Kvällens middag blev en snabblagad ädelostpasta med varmrökt lax. Vi hade en bit ädelost över i kylen och den smälte jag ner i lite lök, ärtor och majs och hällde på grädde, salt och...

Träning onsdag 0

Träning onsdag

Onsdag, satscorepulse, check! Kul och fartfyllt, men nu börjar det bli dags för ny koreografi. Har börjat tröttna på samma övningar om och om igen som kroppen anpassar sig efter. Bara 14 dagar kvar...

1

Husmanskost

Dagens middag bjöd på traditionell husmanskost. Det blev kålpudding med potatis och lingonsylt. Gustaf åt som vanligt mest bara sylt (smakade ett par skedar när Mattias matade honom), Filippa åt av allt och tyckte...

Träning tisdag, PT-träning 0

Träning tisdag, PT-träning

Idag var sista timmen jag hade med min PT. Faktum är att jag är väldigt nöjd med den här PTn och funderar på att köpa fler timmar. Inte 30 dock, det har jag inte...

0

Indonesiska jordnötsspett med ris

Receptet till dagens middag hittade jag i DN i fredags. Det blev indonesiska jordnötsspett, ris och grönsaker. Mycket gott! Köttet var ganska kryddstarkt men även barnen gillade det. Dagens grönsaker var wokad paprika, vitkål...

Träning måndag 0

Träning måndag

Huuu vad mörkt det var när jag steg upp 05:10 imorse för att hinna springa innan jobbet. Helst vill man bara gå och lägga sig igen och dra täcket över huvudet. Men jag är...

0

Traditionellt fars dags-firande

Efter ett besök på barnens rum på Kulturhuset vidtog vårt traditionella fars dags-firande. Varje år äter vi brunch på fars dag och i år blev det på Clarion hotell Sign. Vädligt bra brunch. Och...