Leva sunt

0

Sesamlax med linsrisotto

Kvällens middag blev sesamlax med linsrisotto och brysselkål. Laxen var fin lax vi köpt av fiskbilen (egentligen galet dyrt att ge 198 kr per kilo, är inte riktigt värt det). Lax passar perfekt att...

Träning tisdag och onsdag 0

Träning tisdag och onsdag

Missade att skriva om min träning igår. Vi har ju ett helt rum hemma fullt med träningsredskap av olika slag, tex kettlebells i olka storlekar (dock är samtliga lite för tunga för mig, det...

0

Lammstek och rotfruktsgratäng

I söndags hade vi tänkt att äta lammstek till middag. På morgonen la jag en rå lammstek på 1.2 kg i en stor gryta. Jag hackade två schalottenlökar, 3 vitlöksklyftor, tog 2 dl rött...

0

Mera julbak

I lördags morse gjorde vi en omgång till av saffranslängder samt lussebullar. Barnen var med och bakade och de var så duktiga! Blivande bagare! Och urgott resultat!

4

Nyttigt och gott

På söndagar har både jag och Mattias konditionsträning på schemat. Jag började med att gå ut och springa 35 minuter direkt när jag vaknade. Sen när jag kom in tog Mattias vid och gick...

Träning måndag 0

Träning måndag

Morgonen inleddes ute i decembermörkret med ca 40 minuters jogg. Det var regnigt och ruggigt ute, men skönt efteråt. Precis som förra måndagen passade jag på att köra dubbelt. Körde Satspowerstep på lunchen. Ny...

0

Martin Stenmark

Jag tyckte minikonserten på mitt jobb med Martin Stenmark var riktigt bra. Han sjöng otroligt bra och berättade roligt mellan låtarna. Han involverade Filippa och hennes kompis Olivia i showen (Gustaf var också med...