Leva sunt

Jogg igen 0

Jogg igen

Pigg och laddad gav jag mig ut i mörkret igen och sprang imorse. Pulsklockan sa: Passet varade i 35 min o 43 sek, 303 kcal 30% fat, max 179 (97%) avg 154 (84%).

0

Köttbullar och broccolimos

Kvällens middag blev hemmagjorda köttbullar med broccolimos samt ett stort grönsaksfat med massa olika grönsaker. De som ville fick hemmagjord lingonsylt. Gustaf åt mest sylt och majs, vi andra gulfsade i oss allt lika...

Bodypump 0

Bodypump

Morgonen inleddes med ett Bodypump-pass på SATS. Härlig start på dagen!!! Man är först lite seg, men ju längre in i passet man kommer desto mer vaknar man till. Efter passet känns det så...

2

Brödbak

Jag har säkert ett par veckor nu haft fördegen från Valnötsbröds-baket i kylen. Jag behövde bunken som degen låg i så det var dags att baka upp det nu. Jag gjorde bara så att...

Dagens middag 0

Dagens middag

Idag orkade jag inte laga mat. Istället blev dagens middag cannellonisarna vi skulle ätit i söndags. Barnen och Mattias älskade de med köttfärsfyllning, själv blev jag helt förälskad i de med lax. De var...

Lunchträning 0

Lunchträning

Gissa vad jag tränade idag?! Det är onsdag… Jepp, SatsCorePuls. När Mattias frågade mig vad jag tränade idag kände jag mig som den mest förutsägbara människan i världen! Men det upplägg jag har haft...

1

Fiskburgare med Frisco-bröd

Kvällens middag blev ett recept inspirerat från Coops broschyr ”Sund mat”, fiskburgare. Varken Gustaf eller Filippa åt av fisken… Filippa sa uttryckligen att den inte var god och inte ens dressingen på gjorde att...

Jogg igen 0

Jogg igen

TIsdag = morgonjoggingtur. Kroppen kändes, trots den tidiga timmen, pigg och redo för att gå ut och springa. Pulsklockan sa: Passet varade i 34 min o 58 sek, 302 kcal 30% fat, max 179...