Starkare som en björn, snabbare som en örn
September 2014 kom mångsysslaren Kalle Zackari Wahlström första bok Stark som en björn, snabb som en örn. Kalle var då mest känd från programmet Svett och etikett på SVT. 2 1/2 år senare har han följt upp Svett och etikett med ytterligare två säsonger, gjort programmen Träna med Kalle och Gympaläraren. Nu kommer uppföljaren till boken som fått namnet Starkare som en björn, snabbare som en örn.
Om du precis som jag älskade första boken kommer du inte att bli besviken på Starkare som en björn, snabbare som en örn. Den är uppbyggd på ungefär samma sätt. Helt utan pekpinnar, innehåller inga träningsprogram, kostråd eller recept. Däremot vill boken inspirera och uppmuntra till rörelse. Kalle har helt ändrat inställning till vardagsmotion. Han har insett att vardagsmotion är grejen. Kroppen är gjord för rörelse. Vardagsmotion och träning är något vi måste göra typ varje dag. Vi måste sluta vänta på den perfekta dagen för att börja träna och i stället bara komma igång. Helst med en kettlebell i handen, men framförallt med mottot att all träning som blir av är bra. Det handlar om att göra kroppen trött på olika sätt vid olika tillfällen. Kalles ledord är ”Träna hårt. Ät gott. Va snäll.”
Kloka ord om motion, kost och hälsa varvas med några av de sporter Kalle testade under Svett & etikett – Rodd, Skidalpinism, Golf, Armbrytning, Rugby, Marklyft, Truppgymnastik, Mountainbike, Wrestling och Löpning (kallat Mitt Waterloo eller när jag försökte springa ett varv runt Göteborg). Självklart också ett kapitel med Fråga Superkarin.
Jag älskar boken. Den är fantastiskt rolig, klok och mycket läsvärd bok. 5 av 5 sunda!
Senaste kommentarer