Tips på goda mellanmål
Jag äter som ett barn sju gånger om dagen. Jag behöver fylla på regelbundet för att hålla blodsocker och koncentration på topp. Jag är en vanemänniska och har inga problem att äta samma sak...
En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Jag äter som ett barn sju gånger om dagen. Jag behöver fylla på regelbundet för att hålla blodsocker och koncentration på topp. Jag är en vanemänniska och har inga problem att äta samma sak...
Helgerna startar vi ofta hela familjen samlade framför någon familjefilm i soffan i vardagsrummet. Samtidigt äter vi en god och stärkande frukost så man orkar vara pigg och glad fram till lunch. Ibland tar...
Igår fick jag hem tre olika spännande produkter från Danone. Dels Danone Activia med sommarens smak Kiwi-Korn, dels Danone Proviva med sommarens smak som är en limited edition Äpplen, Svartvinbär och Mynta, dels Danone Danonino kvarg i...
För ett tag sedan gjorde jag och barnen tillsammans med Hej till Industrin ett besök hos matproducenten Kavli som bland annat tillverkar hamburgerdressing, mjukost, majonäs, senap, TigerYoghurt etc. Vi fick se fabriken från insidan och blev visade allt från tillverkning...
För några dagar sedan var jag på hälsopressträff hos Norstedts förlag. Vi fick underbart fika (yoghurt med honung och müsli samt den mest underbaraste, mjukaste godaste äggsmörgåsen jag ätit på bra länge) och fick ta del av...
Läser ni ofta innehållsförteckningarna på det ni köper? Jag gör det tyvärr allt för sällan. Jag äter det jag tycker om helt enkelt. Men klart att även jag vill undvika att proppa min kropp...
Känner du skillnad på kaffe och kaffe? Ser och känner du skillnaden på bra och dålig kaffe? Hur ser det perfekta mjölkskummet ut? Vad är bäst, hela bönor eller malda? Vilken rostningsgrad ska kaffet...
Frukost är ett av dagens viktigaste mål. Med en bra och god frukost lägger man grunden för resten av dagen att orka mer. Man bör få i sig 25% av dagens energiintag genom detta mål....
Senaste kommentarer