Torsdagens träning
Tidigt imorse släpade jag mig upp för att åka till gymmet på jobbet (nä, man är inte pigg tio över fem på morgonen då klockan ringer – inte om man lägger sig kvart i elva på kvällen). Där körde jag det cirkelpass jag har satt ihop till mig och som jag kört nu 3 gånger. 45 minuter tar passet och är en bra genomkörare av kroppen. Till nästa gång ska några av övningarna bytas ut så att inte kroppen vänjer sig.
Senaste kommentarer