Träning onsdag
Morgonen inledde jag tidigt, som vanligt, med att gå ut och springa, idag i ca 20 min. Tog det helt lugnt och bara försökte väcka kroppen till liv. Sen åkte jag raka vägen (raka och raka, först cykel ner till pendeln, sen pendel till Sundbyberg, sen kort promenad) till Sats och gick på 55 min Satsyoga. Yoga är en underbar träningsform. För mig är passet en enda lång och härlig stretch där man får chansen att verkligen komma ner i varv och kanske hitta sig själv på ett djupare plan. Så borde man börja varje morgon!
Senaste kommentarer