Träning onsdag

Morgonen inledde jag tidigt, som vanligt, med att gå ut och springa, idag i ca 20 min. Tog det helt lugnt och bara försökte väcka kroppen till liv. Sen åkte jag raka vägen (raka och raka, först cykel ner till pendeln, sen pendel till Sundbyberg, sen kort promenad) till Sats och gick på 55 min Satsyoga. Yoga är en underbar träningsform. För mig är passet en enda lång och härlig stretch där man får chansen att verkligen komma ner i varv och kanske hitta sig själv på ett djupare plan. Så borde man börja varje morgon!

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *