Träning tisdag och onsdag
Missade att skriva om min träning igår. Vi har ju ett helt rum hemma fullt med träningsredskap av olika slag, tex kettlebells i olka storlekar (dock är samtliga lite för tunga för mig, det är Mattias kettlebells), hantlar med löstagbara vikter, stång med vikter, bänk, sandsäckar med olika vikt, ringar i taket, skön matta, ”hjulet” (för magträning), hopprep, etc etc. Ska ta kort sen så ni får se. Igår hade jag inte tid att träna på gymmet så då körde jag ett något okoncentrerat muskelpass hemma på 45 minuter (jag varvade övningar med att ta hand om barnen och serva dom, lite diskning, lite plockning – hade som sagt lite svårt att koncentrera mig). Det blev lite utfall, triceps, biceps, rygg, axlar och mage. Perfekt att ha ett hemmagym!
Idag blev det Satscorepuls på Sats. Ny koregrafi. Jag tyckte inte om den. Musiken var inte min smak och övningarna inte lika jobbiga som vanligt. Men jag kommer väl köra ändå då jag gillar den typen av träning.
Senaste kommentarer