Smalsmoothie på fluffvis

av Jessica Sundberg · oktober 26, 2010

Jag har skrivit förut om min nuvarande favoritsmoothie, smalsmoothien, som jag dricker bland annat på helgmorgnar, som del av mitt kvällsfika ibland samt på vardagsmorgnar efter löpturer. Nu har jag börjat variera mig och göra den i ”fluff-format” för att öka volymen och därmed mättnadsnivån på samma mängd ingredienser. Jag mixar lite lätt ihop kiwi, banan, färsk spenat, lite mjölk och proteinpulver. Sen ner i min Kitchen Aid med ballongvisp på. Vispen får gå på högsta nivån tills det har blivit bra volym och luft i smoothien. Ner i skål och njut med sked!

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.