Träning tisdag

Lugn, lugn… Jag är fortfarande lite sjuk, dvs snuvig och känner knappt smak och lukt, i övrigt börjar jag känna mig pigg i kroppen och knoppen. Körde lättare jogging imorse 36 min (240 kcal, 30% fat, max 172 (94%) avg 154 (84%)), men lyssnade hela tiden på kroppen och tog det bara lugnt. Kändes skönt att komma igång och perfekt med lättare träning.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *