Smoothie
Banan- och kiwismoothie
När jag kom hem från träningen åt jag sopprester och det nybakade brödet till lunch. Efter det tog jag en smoothie gjord på banan och kiwi. Det blev jättegott och fräscht. Perfekt efter träningen eller som mellanmål.
Banan- och kiwismoothie, 1 glas
1.5 dl naturell lättyoghurt
1.5 dl lättmjölk
1/2 banan
1 skalad kiwi
1 msk psylliumfrön
1/2 tsk kanel
Några hallon till dekoration
Skala banan och kiwi och skär i mindre bitar. Blanda samtliga ingredienser och mixa till slät och fluffig smoothie. Häll upp i glas och toppa med halvtinade hallon.
Senaste kommentarer