En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Idag tog jag ytterligare en försiktig löprunda, denna gång lite längre än sist. Jag sprang 43:30 sek, 386 kcal 25% fat, maxpuls 176 (96%) avg 160 (87%). Kändes som igår, inte helt okej men lättare löpning fungerar. Får sakta men säkert börja öka hastigheten och tempot.
Jessica Sundberg
Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.
Senaste kommentarer