Fredag morgonträning

Hade svårt att sova i natt/tidig morgon. Jag hade ställt klockan på 5:10 för att hinna ut och springa en kort runda innan jobbet och jag vaknade redan 4:45 och kunde sedan inte somna om. Jag låg iaf kvar i sängen och vilade. Sen gick jag ut och sprang min korta runda. Pulsklockan har jag inte här så jag har inga träningsresultat, men om jag minns rätt sprang jag ca 38 min. Kroppen kändes helt ok för att vara så tidigt, men jag tog det lugnt då jag börjar känna mig trött och sliten i övrigt.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *