Knaprig hemgjord müsli

Hemgjord müsli

Hemgjord müsli

Müslin hemma var helt slut i morse så jag beslöt mig för att göra egen med de ingredienser vi tycker om. Jag hade en påse Risenta müslitopping antioxidant (gojibär, mandlar, russin, kokos och pumpakärnor) som jag toppade müslin med. Det blev verkligen kanongott!

Knaprig müsli

3 dl dinkelflingor
2 dl havregryn
3 dl rågflingor
2 dl vetegroddar
1 dl krossat linfrö
1 dl hackade valfria nötter (jag hade sötmandel, hasselnötter och valnötter)
3 msk olja
3 msk vatten
1/2 dl flytande honung
kanel efter smak
1/2 påse Risenta müslitopping antioxidant

Blanda alla gryn, frön och nötter. Blanda honung, vatten och olja och krama in detta i grynblandningen. Sätt in i ugnen på 200 grader i ca 20 min. Rör runt under tiden och var försiktig mot slutet så det inte bränns vid. När müslin är klar i ugnen, låt den svalna och häll sedan på müslitoppingen och kanel efter smak.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

1 svar

  1. september 27, 2009

    […] Så det blev en del av vår frukost. Vi hade även linfrö i smoothien samt toppade den med vår hemgjorda müsli. […]

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *