Sprang en 40 minuters löprunda i morse. Kroppen kändes seg efter de senaste nätternas begränsade sömnmöjligheter samt löpturen i söndags och gårdagens lunchklass SatsPowerStep. Jag ska försöka lägga mig tidigare på kvällarna (haha, lycka till) och ta det lugnt på de träningspass jag har inplanerade i veckan (SatsCorePulse imorgon onsdag, 40 min lätt jogg på torsdag, vila fredag, vila eller 30 min lätt jogg på lördag) samt se till att fylla på rejält med bra kost så ska det nog gå bra på söndag.
Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf.
Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder.
Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj.
För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.
Senaste kommentarer