Träning tisdag

Dagens träning blev ett kombinationspass på SATS. Först 30 min sats spinn (som i själva verket är 25 min inklusive nästan 10 minuter nedvarvning och stretch, pulsklockan sa 190 kcal 40% fat, max 167 (91%) avg 136 (74%)), sedan 30 min core. Coren är precis vad jag behöver just nu. Jag måste träna upp bålen! Där har jag min svagaste punkt.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *