Träning tisdag

Trotsade kylan imorse och gav mig ut på den vanliga korta löprundan. Nu har jag tänkt ut en ny sträcka, men jag var för trött för att springa den (inte för att den på något vis är jobbigare, tvärtom, den är i princip backfri, blir perfekt för intervallträning, men att springa en ny sträcka kräver att man har huvudet med sig så att man inte springer åt helt fel håll eller något) kopplade istället på autopiloten och sprang det vanliga. Det kändes bra och jag sprang i ca 40 minuter.

Stretch hann jag som vanligt inte med. Det är något jag slarvar med. Jag ska försöka sträcka ut lite ikväll framför Mästarnas mästare!

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *