Transportlöpning igen

Idag var det dags igen för en längre joggingtur och åter kombinerade jag det med att ta mig till jobbet. Det blev min andra så kallade transportlöpning.

Kroppen kändes hyffsat pigg trots att klockan bara var 5:10 när jag gav mig iväg. Ryggsäcken var packad med lättare duschsaker, ombyteskläder och matlådor. Det var ganska kallt men framför allt var det väldigt halt ute. Snön har börjat töa här i Stockholm (ÄNTLIGEN) och på natten fryser det till. Vägarna blir därmed alldeles fulla med knögglig is och på vissa ställen var det inte sandat alls. Jag fick springa med försiktighet.

Trots detta tog jag in 5 minuter jämfört med förra gången. Jag sprang på ca 1 timme och 15 minuter. Det finns mer tid att knappa in. Nu har jag sprungit väldigt lugnt med tanke på underlaget plus att jag har ganska tung ryggsäck. Kan tänka mig att jag framåt våren/sommaren definitivt kan få ner tiden till 1 timme och 5 minuter i alla fall.

Sist höll Alfahannen av Katarina Wennstam mig sällskap i ipoden, idag var det Postcard killers av Liza Marklund och James Patterson.