Träningsvila och goda lunchrester

Idag har jag en skön vilodag från träningen. Tål att upprepas, vila är lika viktigt som att träna. Man måste ge kroppen tid för återhämtning för att orka med all annan träning och vardagen.

Lunchresterna idag var också något utöver det vanliga. Jag hade kvar rester i frysen från min middag med mamma i Kista galleria häromveckan då jag åt min favoriträtt Bibimbap. Jag hade mest ris, lite kött o och sås kvar men det fanns även vissa grönsaksrester i lådan. Igår kväll kompletterade jag den med lite extra kött, purjolök, färska champinjoner och kimchi som jag hade hemma. Stekte självklart upp ett ägg också. Hur gott som helst!

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *