I år syns man!

Ingen tvekan om att vi som springer Midsnattsloppet i år kommer att synas. Neongula funktionströjor är obligatoriskt.

Lite tips inför loppet:

Ät inte för tätt inpå loppet. En rekommendation är att äta ordentligt 4 timmar innan start och sen endast dricka efter det. Äter du bara något lätt kanske det går bra 3 timmar före start. Blir du hungrig kan du fylla på med en halv banan eller något lätt, men inte för mycket. Då slipper du ha maten skumpandes upp och ner under loppet.

Drick ordentligt innan, men utan överdrift, det är inte ett maraton du ska springa. Att springa kissnödig är ju inte den optimala upplevelsen. Sluta dricka senast 30 minuter innan start.

Klockan 21.15 öppnar insläppet till startfållorna. Du skall vara på plats i din startfålla senast 15 minuter före start. Första starttid är 22:00.

För att underlätta framkomligheten längs med banan så ska du som vill ta det lite lugnare hålla till höger, och ge plats för de snabbare löparna till vänster.

Efter målgången får du din Midnattsloppsmedalj, vatten, sportdryck, en energikaka från Isostar samt en banan.

Lycka till!

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *