Energibar

Min nya favorit att ta direkt efter träning är de proteinbars från Maxim jag skrev om i fredags. Jag har även några energibars speciellt utformade för kvinnor som ska tas före eller under träning. Idag åt jag en med fruktsmak innan jag gick på SatsPowerStep på lunchen. Smaken föll mig inte på läppen men däremot hade den önskvärd effekt. Jag blev snabbt pigg(are) och fick extra energi att ta av under passet.

Idag var det ny koreografi på SatsPowerStep. Jag tycker den var bättre än förra programmet. Viktvalet fick ligga kvar på styrkelåtarna, ungefär lika tungt tycker jag. Däremot var rörelserna enklare i den nya koreografin vilket innebär att man kan ta ut rörelserna ännu mer om man vill det och bli ännu tröttare, och det vill vi väl?!