Jogging
Imorse följde jag träningsschemat och gick ut och sprang innan jag började jobba. Jag vill inte skylla på något men dels har jag grymt ont i vaden, dels var jag superhungrig (hann inte äta något innan, borde i alla fall ha tagit en banan) så det gick tröööögt. De ca 7 km tog 36 min och 8 sek, 316 kcal 30% fat, max 173 (94%) avg 158 (86%). Men efteråt var jag nöjd och glad och fick äntligen duscha och äta frukost (havregrynsgröt och smörgås)!
Senaste kommentarer