Kettlebells

Idag testade jag på kettlebells för första gången. Vi var sex tappra personer plus instruktören som stod i en källarlokal mitt inne i Stockholm city och körde ett entimmespass. Vi gjorde tre stycken olika träningskombinationer. Tio set (ett set varade i en minut) swing och halo, tio set snatch och figure eight samt tio set clean och overhead hold. Det tar nog ett tag innan man får in rätt teknik, det var lite meckigt till en början. Passet var bra och man blev trött och svettig. Dock känns det inte som ett pass jag kommer köra särskilt ofta. Jag tyckte det var långtråkigt att köra samma sak om och om igen. Sen fick jag så grymt ont i händerna. Man får snygga valkar (obs! ironi) av att köra kettlebells… Mattias fick till och med sår på händerna och kunde inte ta i så mycket som han ville.

Kettlebells, här i två olika storlekar och tyngder

Efter passet gick jag och Mattias iväg på en urmysig restaurang, Byn, och åt crêpes. Fantastiskt gott!!! Mer om det kommer i ett senare inlägg!