Omväxling förnöjer!

Så har det bevisats att även jag kan gå ifrån mina vanor och stuva om i träningsplaneringen. Onsdagen bjöd inte på SatsCorePulse som annars alltid är standard för mig på onsdag lunch. Jag kände mig helt enkelt inte i form för det. Säger kroppen ifrån så försöker jag lyssna på det örat. Däremot blev det ett skönt, lugnt pass Sats-yoga på tidigt imorse. Varje gång jag yogar blir jag helt frälst. Det är fantastiskt skönt för kropp och själ. Man får sträcka och töja på kroppen i lugnt, skönt tempo och riktigt komma ner i varv. Precis vad min kropp behövde.