Lunchspinning
Körde (numera som vanligt) 45 minuters spinning på lunchen. Ny instruktör som kommer att ha det här passet framöver under terminen. Färre intervaller än tidigare instruktörer på detta pass, men bra och jobbigt ändå.
Det var extremt varmt i salen. Samtliga fönster immade igen. Det måste ha varit något fel på luftkonditioneringen. Passet i sig var jobbigt och den varma och kvalmiga luften i salen gjorde att man dröp av svett.
Avslutade med 10 minuters magträning med pilatesboll ute i gymmet.
Senaste kommentarer