En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Behöver inte säga så mycket mer än onsdag, lunchträning, sats = satscorepulse. Ja, jag börjar kanske tröttna lite på det. Som tur är byts rörelserna och musiken ut var tredje månad, men rörelserna är rätt så snarlika (det finns inte så mycket man kan göra på en balansplatta, möjligheterna är inte oändliga). Men det passar mig bra. Jag tycker det är en bra kombination av kondition och styrka. Balansövningarna är kanon för mig som måste stärka min bålmuskulatur.
Jessica Sundberg
Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.
Senaste kommentarer