Leva sunt

En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet

Cykling till jobbet

av · Publicerat · Uppdaterat

Idag cyklade jag till jobbet igen. Jag förstår inte varför jag köpte ett månadskort för 690 kr förra veckan då jag verkar envisas med att ta den där jobbiga cykeln var och varannan dag istället för det bekväma tåget. Ett smartare val hade ju varit att köpa en remsa, men gjort är gjort. Jag passar på att cykla nu lite då och då innan snön gör sitt intåg. Eftersom jag vill att bloggen ska handla även om träning så hade jag på min pulsklocka när jag cyklade. Det tog 39 minuter. Jag förbrände exakt 300 kcal, 35% fett, maxpuls 223, 121% (VA?!?!?!?!), medel 149, 81%. Intressant.

På lunchen bär det iväg till SATS för bodypump 55 min.

Annars har det varit en vanlig vardagmorgon rent frukostmässigt, havregrynsgröt i låda, en kopp grönt te och en makrillsmörgås.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *