Sats Powerstep

av Jessica Sundberg · Publicerat juni 15, 2010 · Uppdaterat juni 15, 2010

Igår gick jag på Sats Powerstep på lunchen. Det var länge sedan nu jag gick på det passet. Jag har laddat inför Tjejvättern genom att istället gå på spinning 45 minuter på måndag lunch. Efter lördagens Tjejvättern kände jag för att göra något annat än sitta på en cykelsadel och då tänkte jag att Powerstep blir bra. Det är ett pass där konditionslåtar på stepbräda blandas med styrkelåtar med vikter.

Passet var både jobbigt och roligt! Så här dagen efter känns det ordentligt i både bröstmuskulatur och ben. Nu byts denna koreografi ut nästa vecka, bara hoppas att nästa blir lika bra. Blir perfekt att alternera mellan spinning och Powerstep. Då tröttnar man (förhoppningsvis) varken på det ena eller det andra.

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.