Träning

Tro det eller ej, men träna har jag också hunnit med! Jepp, jag är tjejen med tusen järn i elden. Sitta ner och ta det lugnt är överskattat!

Trots att jag åkte skidor i 3 mil och nästan 3 timmar i lördags följde jag med Mattias till gymmet i söndags när tillfälle fanns till att kunna träna tillsammans. För mig blev det 10 minuters uppvärmning på crosstrainer följt av övningar för triceps, biceps, bröst, rygg, axlar och lite mage. Mattias tyckte att jag körde med lite för lätta vikter, och det kanske stämmer. Jag brukar börja lätt och lägger på mer när jag märker att jag har mer att ge. Jag behöver egentligen en personlig tränare som pushar på mig. Det behöver nog flera av oss. Det är annars lätt att fuska och mesa lite.

Efter middagen ikväll gav jag mig iväg på 55 minuter spinning. Skönt att få lite egentid efter en intensiv dag hemma med barnen. Passet var kul men egentligen inte särskilt jobbigt. Dock svettades jag enormt då luftkonditioneringen hade lagt av. Jag hade ätit middag bara ca 45 min innan träningen och jag är inte van att träna med mat i magen (och inte heller på kvällstid), men det kändes okej ändå. Nu ska jag ta lite kvällsmål och se nåt bra på tv!