Leva sunt

En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet

Träning onsdag och torsdag

av ·

Igår var jag på SatsCorePuls på lunchen. Passet är verkligen kul. Jag har annars just nu väldigt låg träningsmotivation och träningsglädje. Träningen känns mest som ett nödvändigt ont. Jag måste vända denna trend på något sätt. Kanske sätta upp något mål att träna mot?

I vilket fall, passet igår varade 51 min och 39 sek, 303 kcal 45% fat, max 164 (89%) avg 126 (68%). Imorse var jag uppe i ottan och sprang i området. Jag sprang i 36 min och 2 sek, 314 kcal, 30% fat, max 174 (95%) avg 157 (85%).

Jessica Sundberg

Jag heter Jessica Sundberg och är 47 år, bor i Stockholm med min man Mattias och mina två älskade barn Filippa och Gustaf. Bloggen Leva Sunt handlar om att leva sunt och hitta balans på alla plan i livet. Jag blandar kost och recept, träning och hälsa, resor och vardag och hur man får detta att gå ihop i livet som heltidsarbetande förälder. Bloggen är helt enkelt en livsstilsblogg nischat mot hälsa i vardagen med inriktning mot familj. För att komma i kontakt med mig kan du maila: jess.sndbrg@gmail.com eller jessica@attlevasunt.se.

Du gillar kanske också...

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *