Träning tisdag

Ingen PT-träning idag. Jag funderar fortfarande på om jag ska fortsätta med att ha en PT eller inte. Vore det inte så dyrt skulle valet varit hur lätt som helst. Det är perfekt med någon som säger åt en vad man ska göra, pushar på en, berömmer en och ger en träningsråd och träningstips. Istället körde jag 30 min satscycle (enligt pulsklockan varade passet i 24 min, 156 kcal 40% fat, max 167 (91%) avg 134 (73%)) och 30 min satscore. Skönt att magen och coren fick en rejäl genomkörare. Min tanke var ju att köra minst 10 min core varje dag. Det har inte hänt många gånger tyvärr… När kvällen kommer är jag trött och vill helst bara sätta mig ner med en god bok eller framför tvn och se en bra serie (favoriterna är House och Brothers and sisters). Jag får sänka målsättningen och sträva efter att köra core minst 10 min tre dagar i veckan. Det borde jag klara.