Träning tisdag
Så är det äntligen 1 december och Sats-passen har ny koreografi. Jag premiärtestade 30 min Satscykel och den nya koreografin var helt okej. Lite jobbigare än förra, vilket bara är positivt. Man vill ju få ut så mycket som möjligt på den korta spinntiden. Musiken var väl inte den bästa jag har hört, men helt okej den med. Sen följde 30 min Satscore. Det var en vikarie som körde passet och hon hade inte lärt sig nya koreografin så hon körde på gamla. Väldigt duktig instruktör, hon hade en glöd som den ordinarie instruktören saknar tycker jag. Passet blev jobbigare när hon körde, och som sagt, det är bara positivt då även Satscore bara är 30 minuter och man vill få ut så mycket som möjligt. Hon var bra på att pusha och få en att orka lite till.
Senaste kommentarer