Träningspepp

En av de bloggar jag regelbundet läser är Sparkibaken. Nu har Terese som står bakom Sparkibaken även börjat blogga på Topphälsa. Där har hon en träningspeppblogg. Ska bli kul att även följa henne där.

Mitt eget bästa träningspepp är just nu att anmäla sig till ett lopp av något slag. Gillar du löpning, varför inte anmäla dig till Midnattsloppet. Gillar du cykling, anmäl dig till Storsjön runt. Gillar du skidåkning är det självklart Vasaloppet du ska satsa på. Simning, anmäl dig till Vansbrosimmet. En anmälan till ett lopp ger dig ett mål med din träning. Sen efter ett väl genomfört lopp känns det himla bra i hela kroppen och knoppen. Det är inte själva tiden som är det viktiga utan att du faktiskt klarade av den utmaning och mål du satt upp. Det stärker i alla fall mig enormt mycket!